PRINCIPAIS ÁREAS QUE POSSO LHE AJUDAR
Hoje, é possível que você esteja passando por desafios que parecem difíceis de superar.
AUTOCONHECIMENTO
- Você sente que, por mais que se esforce, acaba duvidando do seu próprio valor.
- Constantemente, se compara aos outros e se percebe como inferior.
- A insegurança nas relações e a dificuldade de se posicionar podem estar presentes no seu dia a dia.
- Em várias situações, você busca a aprovação dos outros para se sentir bem consigo mesmo, mas, mesmo assim, parece que nunca é suficiente.
“Ao reconhecer suas forças, limites e crenças, você se permite viver com mais segurança, autenticidade e equilíbrio emocional.”
DESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL
- A falta de habilidade em se comunicar de forma assertiva pode fazer com que suas ideias passem despercebidas.
- Possuí dúvidas sobre como tomar decisões estratégicas ou lidar com conflitos podem deixar você inseguro.
- Percebe que em situações que exigem persuasão ou influência, não consegue se destacar.
- Busca desenvolver ou aprimorar novas competências e não sabe por onde começar.
“Através de estratégias direcionadas, você pode evoluir e alcançar seus objetivos com mais clareza.”
TRANSIÇÃO DE CARREIRA
- Você não vê mais propósito na sua profissão atual.
- O trabalho já não traz satisfação.
- O desejo de mudar está presente, mas o medo e a insegurança te paralisam. Você dúvida das suas capacidades.
- Já sabe para onde quer ir, mas sente que precisa se preparar melhor para a mudança.
“A transição de carreira é o caminho para redescobrir seu propósito e fazer uma mudança com confiança.”
ANSIEDADE
- Você vive uma constante sensação de tensão e não sabe o motivo.
- Pensamentos acelerados e preocupações te impedem de relaxar.
- Evita compromissos por medo do julgamento dos outros.
- Crises de ansiedade surgem em momentos de pressão, e você se sente sem controle do próprio corpo.
“A ansiedade pode impactar sua vida de forma significativa, mas a terapia te ajuda a entender os gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar melhor com ela.”
Se você se identificou com alguma dessas situações, saiba que posso lhe ajudar com um atendimento dedicado e baseado na ciência. Agende sua consulta e comece sua jornada de transformação.
FORMAS DE ATENDIMENTO
ANNA MATOS
Psicóloga | CRP 06/154516
Graduada em Psicologia em 2016, sempre fui encantada pelo impacto que essa ciência tem no Desenvolvimento Humano. Acredito profundamente no poder transformador da Psicologia, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal, e é isso que me motiva a cada atendimento.
Com Especialização em Desenvolvimento do Potencial Humano nas Organizações, atuei durante anos na área de Treinamento e Desenvolvimento, acompanhando e suportando de perto o crescimento das pessoas em ambientes corporativos. Mesmo nesse percurso, nunca deixei de atuar com a clínica individualizada, oferecendo um atendimento especializado e respeitando a individualidade de cada paciente.
Minha atuação em clínica é com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que se concentra na identificação e compreensão de crenças e pensamentos que influenciam diretamente o comportamento. No processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar e questionar esses pensamentos e, de forma gradual, promover mudanças autênticas. Os desafios da vida continuarão a existir, mas você pode aprender a enfrentá-los de maneira mais leve.
Contribuir para o desenvolvimento pessoal dos meus pacientes é o que me inspira diariamente, proporcionando um espaço acolhedor e seguro para que cada um encontre seu próprio caminho de transformação.
Estou aqui para ajudar você a enfrentar desafios, alcançar seus objetivos e transformar sua vida.
PERGUNTAS FREQUENTES
É uma abordagem que busca através de desafios graduais desafiar seus pensamentos e comportamentos, em busca da recuperação do seu bem-estar. Compreendendo como seus pensamentos e crenças, refletem em seus comportamentos, ou seja, o modo como interpreta o meio em que vive e como reage a isso.
Adolescentes (+16) e adultos
Para saber mais informações sobre a sessão, incluindo valores, me envie uma mensagem.
Ambas as modalidades são efetivas e trazem resultados, o presencial, traz o conforto de uma sala acolhedora e sem distrações, já o online traz a facilidade de conectar-se independente do lugar onde se encontra.
As sessões são conduzidas com duração média de 50min.
AVALIAÇÕES DE PACIENTES NO GOOGLE
Excelente profissional. Eu sou da bahia e Anna de Sao Paulo. Nossos encontros são online, através da video chamada. Qualidade de imagem e audio muito boa. E quanto ao tratamento em si, sou muito satisfeita, de verdade. Os resultados começaram a surgir pra mim, muito rápido. Os feedbacks dela sao incríveis e muito úteis. Eu já noto postura e comportamento meus, diferentes da Amanda de antes da terapia. Sou muito grata por tê-la encontrado e a escolhido pra me ajudar a cuidar da minha saúde mental.
Minha experiência com a psicóloga Anna Matos tem sido maravilhosa, Anna tem um carisma e uma leveza que sabe conduzir a sessão de uma forma com que os pacientes sintam segurança para querer fazer com que a terapia seja resolutiva e eficiente. Eu era muito resistente a terapia e hoje não me vejo sem.
Uma ótima profissional! Recomendo muito para quem tem demandas na área de formação profissional e estudos. A Anna acompanha todo o processo e ajuda a enxergar caminhos, sempre com muita atenção e gentileza.
Ótima psicóloga, sempre solicita e possui um excelente atendimento. Vejo muita mudança nos aspectos de minha vida trabalhados e orientados em terapia.
Faço terapia há alguns anos, com algumas pausas… Mas confesso que esses 6 meses sendo paciente da Anna tem sido a minha virada de chave, pela primeira vez consigo de fato olhar pra dentro e me acolher, me escutar. Antes fazer terapia era algo abstrato, era um lugar de desabafo, hoje é algo “palpável” é um lugar de cura, acolhimento, descobertas do qual eu não negligencio nenhuma das minhas emoções e” fazer por mim, o que ninguém irá fazer”… Tem sido libertador ❤️ Uma profissional excelente! Humana.
Excelente profissional!
Está me acompanhando desde março e sempre muito profissional, acolhedora e atenciosa. Tem me auxiliado em vários âmbitos da minha vida, desde profissional a familiar.
Uma profissional incrível, estou há pouco tempo em acompanhamento com a Anna, mas me sinto a vontade em me abrir desde o primeiro momento, recomendo muito!
Anna é uma excelente profissional! Sua postura, visão e forma como conduz o trabalho é de uma leveza e eficácia!! Recomendo demais 🙂
